こんにちは、髙橋です(^^)

みなさん

花粉大丈夫ですか??

私はかなりきてます( ；∀；)

昔は花粉とは無縁だったんですが…

出産するたびになぜか体質が変わって

長男の時は肌が敏感になって

ネックレスをつけたら痒くなり

湿布を貼れば火傷のような跡に(　ﾟдﾟ)

次男の時は熱とかほとんど

出たことなかったのに

よく熱がでるようになり

長女の時、急に花粉症になりました(/ _ ; )

女性は妊娠中も出産も出産後も

色々大変です(^_^;)

家でできる花粉対策を調べてみました!!

花粉は部屋の換気や衣類や布団に付着して

家の中に侵入してきます。

部屋の換気は

花粉の飛散が少ない

朝か夜に行うのがいいそうです＾＾

窓を開けるときは全開にせず

網戸やレースのカーテンを閉めることで

花粉の侵入を減らせるみたいです＾＾

家に入る前に服に付いた花粉を払って入る。

これは結構みんな知ってるんじゃないかな

と思います。

でも忘れてそのまま家の中に

入ってしまってる(･･;)笑

あとは空気清浄機や換気扇を使ったり

床に落ちてる花粉を拭き掃除してから

掃除機をかけるなど

いきなり掃除機をかけると

花粉が舞い上がってしまうみたいです!!

洗濯物や布団も外に干すのはNG

なことも知ってるんですが

洗濯物の量もかなりあるので

私、洗濯物は外に干したいんですよねー(^_^;)

だから洗濯物を入れるときは

かなり洗濯物バサバサして取り込んでます 笑

布団は布団乾燥機使ってます

花粉症にNGなことは他にも

・睡眠不足

・ストレスの溜め込み

・アルコールの飲み過ぎ

・喫煙、喫煙者の近くにいること

も花粉症を悪化させる原因みたいです!

家の中では

花粉でイライラして

過ごしたくないですよね〜(*_*)

花粉症の方々

花粉対策頑張りましょう( ˆoˆ )/☆

他にも良い予防策がありましたら

教えて下さい！